애플페논 섭취로 지방 분해가 가능하다는 실험 결과와, 푸사과 폴리페놀 섭취로 체중 감소와 내장 지방 감소가 확인된 연구 결과가 소개되는 영상입니다.

애플페논은 아디포넥틴을 활성화시켜 지방을 분해하는데 도움을 주며, 풋사과 폴리페놀은 체중 감소뿐만 아니라 요요 현상 예방에도 도움이 된다고 소개됩니다.

애플페논이 지방 분해에 미치는 영향은?

애플페논을 섭취하면 아디포넥틴이 활성화되어 지방 분해가 일어나요.

실험에서 물을 비유하여 애플페논과 지방의 상호작용을 시연했어요.

애플페논 섭취는 지방 분해를 촉진하는 호르몬인 아디포넥틴을 활성화시키죠.

이로 인해 몸 속 지방이 효율적으로 분해되어 체지방을 감소시킬 수 있어요.

체중 감소와 유지에 도움 주는 과일은?

12주간 풋사과 폴리페놀 섭취 후, 과체중인 참가자들의 체중, 체질양지수, 허리, 엉덩이 둘레, 내장 및 피하 지방이 감소했어요.

섭취 중단 후 4주가 지난 후에도 복부 및 내장 지방이 추가로 감소되는 결과를 확인했고, 풋사과가 요요 현상 예방에 도움을 준다는 것을 발견했죠.

이로써 풋사과 폴리페놀은 단순히 체중 감소뿐만 아니라 지속적인 지방 감소와 요요 현상 예방에 도움이 될 수 있다는 점이 주목받았어요.

풋사과는 향기로 잘 알려져 있지만, 연구에 따르면 체지방 감소에서도 효과적일 수 있다고 한답니다.